Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 225g | 495kcal | 24.8g | 0.9g | 42.8g | 0.9g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 30g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 67kcal | 2g | 13.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 30g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 25g | 18kcal | 0.4g | 4g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 8g | 11kcal | 0.4g | 1.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1275g | 1567kcal | 56g | 42g | 129.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 638g | 783kcal | 28g | 21g | 64.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 319g | 392kcal | 14g | 10.5g | 32.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu