Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 270g | 594kcal | 29.7g | 1.1g | 51.3g | 1.1g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 36g | 223kcal | 0g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 80kcal | 2.4g | 16.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 36g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 30g | 21kcal | 0.5g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 10g | 13kcal | 0.4g | 1.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1530g | 1880kcal | 66.8g | 50.8g | 155g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 765g | 940kcal | 33.4g | 25.4g | 77.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 470kcal | 16.7g | 12.7g | 38.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu