Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 376g | 1277kcal | 7.5g | 11.3g | 131.4g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 1126g | 1126kcal | 259.1g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Paprika keltainen | 376g | 113kcal | 3.5g | 19.1g | 0.8g | 7.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 129kcal | 3.8g | 26.3g | 0.5g | 1.3g | |
| Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3920g | 5344kcal | 552.4g | 122g | 310.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1960g | 2672kcal | 276.2g | 61g | 155.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 980g | 1336kcal | 138.1g | 30.5g | 77.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu