Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna keitetty | 88g | 60kcal | 1.3g | 12.9g | 0.2g | 0.7g | |
Jauheliha (sika-nauta) 17% | 88g | 193kcal | 15.3g | 0g | 14.9g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.8g | |
Tomaatti, keskikokoinen | 53g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
Muna, annos 60g | 70g | 61kcal | 5.3g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 70g | 52kcal | 2.7g | 8.9g | 0.6g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 875g | 793kcal | 50.6g | 57.2g | 40.4g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 438g | 396kcal | 25.3g | 28.6g | 20.2g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 219g | 198kcal | 12.7g | 14.3g | 10.1g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 6.5g | 4.6g | 1.2g |