Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna keitetty | 900g | 612kcal | 13.5g | 132.3g | 1.8g | 7.2g | |
Jauheliha (sika-nauta) 17% | 900g | 1989kcal | 157.5g | 0g | 153g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 720g | 202kcal | 4.3g | 42.8g | 1.4g | 18g | |
Tomaatti, keskikokoinen | 540g | 110kcal | 3.2g | 20.5g | 1.6g | 7.6g | |
Muna, annos 60g | 720g | 631kcal | 54.4g | 6g | 43.6g | 0g | |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 720g | 533kcal | 28.1g | 91.4g | 5.8g | 21.6g | |
Annoskoko tuplana | 9000g | 8151kcal | 522g | 586g | 414.4g | 108.8g | |
Valittu annoskoko | 4500g | 4076kcal | 261g | 293g | 207.2g | 54.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2038kcal | 130.5g | 146.5g | 103.6g | 27.2g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 6.5g | 4.6g | 1.2g |