Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna keitetty | 113g | 77kcal | 1.7g | 16.5g | 0.2g | 0.9g | |
Jauheliha (sika-nauta) 17% | 113g | 249kcal | 19.7g | 0g | 19.1g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 90g | 25kcal | 0.5g | 5.4g | 0.2g | 2.3g | |
Tomaatti, keskikokoinen | 68g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 0.9g | |
Muna, annos 60g | 90g | 79kcal | 6.8g | 0.8g | 5.5g | 0g | |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 90g | 67kcal | 3.5g | 11.4g | 0.7g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 1125g | 1019kcal | 65.2g | 73.4g | 51.8g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 563g | 509kcal | 32.6g | 36.7g | 25.9g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 281g | 255kcal | 16.3g | 18.4g | 13g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 6.5g | 4.6g | 1.2g |