Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna keitetty | 1200g | 816kcal | 18g | 176.4g | 2.4g | 9.6g | |
Jauheliha (sika-nauta) 17% | 1200g | 2652kcal | 210g | 0g | 204g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 960g | 269kcal | 5.8g | 57.1g | 1.9g | 24g | |
Tomaatti, keskikokoinen | 720g | 146kcal | 4.3g | 27.4g | 2.2g | 10.1g | |
Muna, annos 60g | 960g | 841kcal | 72.6g | 8.1g | 58.2g | 0g | |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 960g | 710kcal | 37.4g | 121.9g | 7.7g | 28.8g | |
Annoskoko tuplana | 12000g | 10869kcal | 696.2g | 781.8g | 552.8g | 145g | |
Valittu annoskoko | 6000g | 5434kcal | 348.1g | 390.9g | 276.4g | 72.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3000g | 2717kcal | 174.1g | 195.5g | 138.2g | 36.3g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 6.5g | 4.6g | 1.2g |