Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 476g | 122kcal | 4.3g | 21.9g | 1.9g | 9.5g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 156g | 438kcal | 5.3g | 8.8g | 42.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 313g | 519kcal | 59.4g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 125g | 283kcal | 20g | 0.6g | 22.5g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 20g | 54kcal | 5.6g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2180g | 2833kcal | 189.2g | 62.6g | 202.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1090g | 1417kcal | 94.6g | 31.3g | 101.3g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 708kcal | 47.3g | 15.7g | 50.7g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu