Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 571g | 147kcal | 5.1g | 26.3g | 2.3g | 11.4g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 188g | 526kcal | 6.4g | 10.5g | 50.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 375g | 623kcal | 71.3g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 150g | 340kcal | 24g | 0.8g | 27g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 24g | 65kcal | 6.7g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2616g | 3400kcal | 227g | 75.2g | 243.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1308g | 1700kcal | 113.5g | 37.6g | 121.6g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 654g | 850kcal | 56.8g | 18.8g | 60.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu