Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 666g | 171kcal | 6g | 30.6g | 2.7g | 13.3g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 219g | 613kcal | 7.4g | 12.3g | 59.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 438g | 727kcal | 83.2g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 175g | 396kcal | 28g | 0.9g | 31.5g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 28g | 76kcal | 7.8g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3052g | 3967kcal | 264.8g | 87.6g | 283.8g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1526g | 1983kcal | 132.4g | 43.8g | 141.9g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 992kcal | 66.2g | 21.9g | 71g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu