Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 856g | 220kcal | 7.7g | 39.4g | 3.4g | 17.1g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 282g | 788kcal | 9.6g | 15.8g | 76g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 563g | 935kcal | 107g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 225g | 510kcal | 36g | 1.1g | 40.5g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 36g | 97kcal | 10.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3924g | 5100kcal | 340.8g | 112.6g | 364.6g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 1962g | 2550kcal | 170.4g | 56.3g | 182.3g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 981g | 1275kcal | 85.2g | 28.2g | 91.2g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu