Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 95g | 24kcal | 0.9g | 4.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 31g | 88kcal | 1.1g | 1.8g | 8.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 25g | 57kcal | 4g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 4g | 11kcal | 1.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 436g | 567kcal | 38g | 12.6g | 40.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 283kcal | 19g | 6.3g | 20.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 142kcal | 9.5g | 3.2g | 10.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu