Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 951g | 244kcal | 8.6g | 43.8g | 3.8g | 19g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 313g | 876kcal | 10.6g | 17.5g | 84.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 626g | 1039kcal | 118.9g | 0g | 62.6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 250g | 566kcal | 40g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 40g | 108kcal | 11.2g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4360g | 5667kcal | 378.6g | 125.2g | 405.6g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 2180g | 2833kcal | 189.3g | 62.6g | 202.8g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1090g | 1417kcal | 94.7g | 31.3g | 101.4g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu