Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 190g | 49kcal | 1.7g | 8.7g | 0.8g | 3.8g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 63g | 175kcal | 2.1g | 3.5g | 16.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 208kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 50g | 113kcal | 8g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 8g | 22kcal | 2.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 871g | 1132kcal | 75.4g | 25g | 81.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 436g | 566kcal | 37.7g | 12.5g | 40.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 283kcal | 18.9g | 6.3g | 20.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu