Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 285g | 73kcal | 2.6g | 13.1g | 1.1g | 5.7g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 94g | 263kcal | 3.2g | 5.3g | 25.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 188g | 312kcal | 35.7g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 75g | 170kcal | 12g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 12g | 32kcal | 3.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1308g | 1700kcal | 113.8g | 37.6g | 121.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 654g | 850kcal | 56.9g | 18.8g | 60.7g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 327g | 425kcal | 28.5g | 9.4g | 30.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu