Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauta-sika jauheliha 20% (lidl) (Reilu), annos 100g | 700g | 1749kcal | 118.9g | 0g | 139.9g | 0g | |
Savupekonikuutio pouttu 2013 (Pouttu), annos 200g | 200g | 650kcal | 28g | 1g | 60g | 0g | |
Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
Espanjalainen parsakaali (Pirkka), annos 100g | 300g | 105kcal | 13.8g | 6g | 0.3g | 7.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.2g | 10g | 1.5g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 250g | 212kcal | 2.5g | 8.7g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3888g | 5884kcal | 337.8g | 78.4g | 457.2g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 1944g | 2942kcal | 168.9g | 39.2g | 228.6g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 972g | 1471kcal | 84.5g | 19.6g | 114.3g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 8.7g | 2g | 11.8g | 0.7g |