Zägävägä BBQ pasta kana
Kokkaa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g | 107g | 192kcal | 0g | 50.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 390g | 137kcal | 3.9g | 25.4g | 2g | 0g | |
| Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g | 320g | 514kcal | 96.6g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g | 75g | 150kcal | 3.5g | 13.5g | 7.5g | 0g | |
| Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g | 195g | 234kcal | 5.7g | 10.5g | 19.5g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 15g | 96kcal | 2.1g | 0.5g | 9.4g | 0g | |
| Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g | 300g | 546kcal | 36g | 84g | 6g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2802g | 3737kcal | 295.6g | 368g | 117.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1401g | 1869kcal | 147.8g | 184g | 58.6g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 701g | 934kcal | 73.9g | 92g | 29.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.5g | 13.1g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu