Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		284g	511kcal	0g	133.5g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		1040g	364kcal	10.4g	67.6g	5.2g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		852g	1372kcal	257.6g	0g	37.8g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		200g	400kcal	9.2g	36g	20g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		520g	624kcal	15.1g	28.1g	52g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		40g	256kcal	5.6g	1.4g	25.2g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		800g	1456kcal	96g	224g	16g	25.6g
	Annoskoko tuplana	7472g	9966kcal	787.8g	981.2g	312.4g	51.2g
	Valittu annoskoko	3736g	4983kcal	393.9g	490.6g	156.2g	25.6g
	Annoskoko puolitettuna	1868g	2492kcal	197g	245.3g	78.1g	12.8g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.5g	13.1g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu