Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		320g	575kcal	0g	150.2g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		1170g	410kcal	11.7g	76.1g	5.9g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		959g	1543kcal	289.8g	0g	42.6g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		225g	450kcal	10.4g	40.5g	22.5g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		585g	702kcal	17g	31.6g	58.5g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		45g	288kcal	6.3g	1.5g	28.3g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		900g	1638kcal	108g	252g	18g	28.8g
	Annoskoko tuplana	8406g	11212kcal	886.4g	1103.8g	351.6g	57.6g
	Valittu annoskoko	4203g	5606kcal	443.2g	551.9g	175.8g	28.8g
	Annoskoko puolitettuna	2102g	2803kcal	221.6g	276g	87.9g	14.4g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.5g	13.1g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu