Zägävägä BBQ pasta kana
Kokkaa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g | 36g | 64kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 130g | 46kcal | 1.3g | 8.5g | 0.7g | 0g | |
| Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g | 107g | 172kcal | 32.2g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g | 25g | 50kcal | 1.2g | 4.5g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g | 65g | 78kcal | 1.9g | 3.5g | 6.5g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 5g | 32kcal | 0.7g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g | 100g | 182kcal | 12g | 28g | 2g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 934g | 1246kcal | 98.6g | 122.8g | 39g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 467g | 623kcal | 49.3g | 61.4g | 19.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 312kcal | 24.7g | 30.7g | 9.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.6g | 13.1g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu