Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 210g | 772kcal | 0.4g | 182.5g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 1399g | 546kcal | 46.2g | 43.4g | 21g | 0g | |
| Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3234g | 2737kcal | 93.4g | 451.8g | 53.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1617g | 1368kcal | 46.7g | 225.9g | 26.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 809g | 684kcal | 23.4g | 113g | 13.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu