Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 240g | 882kcal | 0.5g | 208.6g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 1599g | 624kcal | 52.8g | 49.6g | 24g | 0g | |
| Voi | 8g | 58kcal | 0.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3696g | 3128kcal | 106.8g | 516.4g | 61.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1848g | 1564kcal | 53.4g | 258.2g | 30.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 924g | 782kcal | 26.7g | 129.1g | 15.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu