Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 270g | 993kcal | 0.5g | 234.7g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 1798g | 701kcal | 59.3g | 55.8g | 27g | 0g | |
| Voi | 9g | 65kcal | 0.1g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4158g | 3519kcal | 119.8g | 581g | 69.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2079g | 1759kcal | 59.9g | 290.5g | 34.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1040g | 880kcal | 30g | 145.3g | 17.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu