Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 300g | 1104kcal | 0.6g | 261g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 2000g | 780kcal | 66g | 62g | 30g | 0g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4624g | 3913kcal | 133.4g | 646g | 76.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2312g | 1957kcal | 66.7g | 323g | 38.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1156g | 978kcal | 33.4g | 161.5g | 19.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu