Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 120g | 441kcal | 0.2g | 104.3g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 799g | 312kcal | 26.4g | 24.8g | 12g | 0g | |
| Voi | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1848g | 1564kcal | 53.2g | 258.2g | 30.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 924g | 782kcal | 26.6g | 129.1g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 462g | 391kcal | 13.3g | 64.6g | 7.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu