Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g) | 350g | 392kcal | 80.5g | 0g | 7.4g | 0g | |
Pestokastike, Barilla all Genovese, n. 1 tl | 40g | 214kcal | 2g | 1.2g | 22.4g | 1.8g | |
Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g | 75g | 248kcal | 12g | 4.1g | 20.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 930g | 1708kcal | 189g | 10.6g | 100g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 465g | 854kcal | 94.5g | 5.3g | 50g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 427kcal | 47.3g | 2.7g | 25g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 184kcal | 20.3g | 1.1g | 10.8g | 0.4g |