Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 500g | 850kcal | 40g | 42.5g | 55g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 463g | 185kcal | 5.1g | 33.3g | 2.3g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 625g | 250kcal | 6.9g | 45g | 3.1g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 250g | 900kcal | 40g | 160g | 6.5g | 15g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 313g | 322kcal | 10.8g | 56.2g | 3.3g | 9.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5220g | 5380kcal | 207.2g | 680g | 178g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 2610g | 2690kcal | 103.6g | 340g | 89g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1305g | 1345kcal | 51.8g | 170g | 44.5g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu