Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 600g | 1020kcal | 48g | 51g | 66g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 555g | 222kcal | 6.1g | 40g | 2.8g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 750g | 300kcal | 8.2g | 54g | 3.7g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 300g | 1080kcal | 48g | 192g | 7.8g | 18g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 375g | 387kcal | 12.9g | 67.5g | 4g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 6456kcal | 248.4g | 816.2g | 214g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 3228kcal | 124.2g | 408.1g | 107g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 1614kcal | 62.1g | 204.1g | 53.5g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu