Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 26g | 232kcal | 0g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 700g | 1190kcal | 56g | 59.5g | 77g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 648g | 259kcal | 7.1g | 46.6g | 3.2g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 875g | 350kcal | 9.6g | 63g | 4.4g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 350g | 1260kcal | 56g | 224g | 9.1g | 21g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 438g | 451kcal | 15.1g | 78.7g | 4.6g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7308g | 7532kcal | 289.8g | 952g | 249.4g | 70.4g | |
| Valittu annoskoko | 3654g | 3766kcal | 144.9g | 476g | 124.7g | 35.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1827g | 1883kcal | 72.5g | 238g | 62.4g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu