Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 800g | 1360kcal | 64g | 68g | 88g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 740g | 296kcal | 8.1g | 53.3g | 3.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1000g | 400kcal | 11g | 72g | 5g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 400g | 1440kcal | 64g | 256g | 10.4g | 24g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 500g | 516kcal | 17.2g | 90g | 5.3g | 14.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 8608kcal | 331.2g | 1088.2g | 285.2g | 80.4g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 4304kcal | 165.6g | 544.1g | 142.6g | 40.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 2152kcal | 82.8g | 272.1g | 71.3g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu