Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 1000g | 1700kcal | 80g | 85g | 110g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 925g | 370kcal | 10.2g | 66.6g | 4.6g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1250g | 500kcal | 13.7g | 90g | 6.2g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 500g | 1800kcal | 80g | 320g | 13g | 30g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 625g | 645kcal | 21.6g | 112.5g | 6.6g | 18.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 10761kcal | 414.2g | 1360.2g | 356.4g | 100.4g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 5380kcal | 207.1g | 680.1g | 178.2g | 50.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 2690kcal | 103.6g | 340.1g | 89.1g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu