Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		20g	71kcal	0.4g	0.5g	7.6g	0g
Mansikka, Tuore		100g	43kcal	0.5g	8.4g	0.2g	1.9g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		50g	30kcal	5g	2.2g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Sokeri		1.6g	6.5kcal	0g	1.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	346g	310kcal	11.8g	27.4g	16g	3.8g
	Valittu annoskoko	173g	155kcal	5.9g	13.7g	8g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	87g	78kcal	3g	6.9g	4g	1g
	Arvot/100g	100g	90kcal	3.4g	7.9g	4.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu