Mannirahka
Kerma vaahdoksi ja kaikki sekasin8-]
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 30g | 107kcal | 0.6g | 0.8g | 11.4g | 0g | |
| Mansikka, Tuore | 150g | 65kcal | 0.8g | 12.6g | 0.3g | 2.9g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 75g | 45kcal | 7.5g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 519g | 465kcal | 17.8g | 41g | 23.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 232kcal | 8.9g | 20.5g | 11.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 116kcal | 4.5g | 10.3g | 6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.4g | 7.9g | 4.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu