Mannirahka
Kerma vaahdoksi ja kaikki sekasin8-]
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 40g | 142kcal | 0.8g | 1.1g | 15.2g | 0g | |
| Mansikka, Tuore | 201g | 86kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 100g | 60kcal | 10g | 4.3g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 692g | 619kcal | 23.6g | 54.8g | 31.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 346g | 310kcal | 11.8g | 27.4g | 15.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 155kcal | 5.9g | 13.7g | 8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.4g | 7.9g | 4.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu