Mannirahka
Kerma vaahdoksi ja kaikki sekasin8-]
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 60g | 214kcal | 1.1g | 1.6g | 22.9g | 0g | |
| Mansikka, Tuore | 301g | 129kcal | 1.5g | 25.3g | 0.6g | 5.7g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 150g | 90kcal | 15g | 6.5g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1038g | 929kcal | 35.2g | 82.4g | 48g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 519g | 465kcal | 17.6g | 41.2g | 24g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 232kcal | 8.8g | 20.6g | 12g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.4g | 7.9g | 4.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu