Mannirahka
Kerma vaahdoksi ja kaikki sekasin8-]
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 80g | 285kcal | 1.5g | 2.1g | 30.5g | 0g | |
| Mansikka, Tuore | 401g | 172kcal | 2g | 33.7g | 0.8g | 7.6g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 201g | 120kcal | 20g | 8.6g | 0.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1384g | 1239kcal | 47g | 109.6g | 63.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 692g | 619kcal | 23.5g | 54.8g | 31.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 346g | 310kcal | 11.8g | 27.4g | 16g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.4g | 7.9g | 4.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu