Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		10g	36kcal	0.2g	0.3g	3.8g	0g
Mansikka, Tuore		50g	22kcal	0.3g	4.2g	0.1g	1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		25g	15kcal	2.5g	1.1g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Sokeri		0.8g	3.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	173g	155kcal	6g	13.8g	8g	2g
	Valittu annoskoko	87g	77kcal	3g	6.9g	4g	1g
	Annoskoko puolitettuna	43g	39kcal	1.5g	3.5g	2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	90kcal	3.5g	8g	4.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu