Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 200g | 160kcal | 38g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 125g | 350kcal | 23.8g | 0g | 27.5g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 375g | 600kcal | 6g | 45g | 0.8g | 7.5g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 10g | 26kcal | 1.1g | 2.4g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2420g | 2272kcal | 137.8g | 94.8g | 60.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1210g | 1136kcal | 68.9g | 47.4g | 30.1g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 568kcal | 34.5g | 23.7g | 15.1g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu