Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 250g | 200kcal | 47.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 157g | 438kcal | 29.7g | 0g | 34.4g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 470g | 751kcal | 7.5g | 56.3g | 0.9g | 9.4g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 13g | 33kcal | 1.4g | 3g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3030g | 2845kcal | 172.4g | 118.6g | 75.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1515g | 1422kcal | 86.2g | 59.3g | 37.6g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 758g | 711kcal | 43.1g | 29.7g | 18.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu