Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 800g | 640kcal | 152g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 500g | 1400kcal | 95g | 0.2g | 110g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 1500g | 2400kcal | 24g | 180g | 3g | 30g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 40g | 104kcal | 4.4g | 9.6g | 4.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9680g | 9088kcal | 550.8g | 379.6g | 240.4g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 4840g | 4544kcal | 275.4g | 189.8g | 120.2g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2420g | 2272kcal | 137.7g | 94.9g | 60.1g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu