Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 150g | 120kcal | 28.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 94g | 263kcal | 17.8g | 0g | 20.7g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 282g | 451kcal | 4.5g | 33.8g | 0.6g | 5.6g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 7.5g | 20kcal | 0.8g | 1.8g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1818g | 1707kcal | 103.2g | 71.2g | 45.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 909g | 853kcal | 51.6g | 35.6g | 22.7g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 427kcal | 25.8g | 17.8g | 11.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu