Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 2857g | 5143kcal | 351.4g | 265.7g | 285.7g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 4762g | 3238kcal | 76.2g | 709.5g | 4.8g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2381g | 2024kcal | 23.8g | 107.1g | 166.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20810kcal | 902.8g | 2164.6g | 914.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10405kcal | 451.4g | 1082.3g | 457.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5202kcal | 225.7g | 541.2g | 228.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu