Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 750g | 1350kcal | 92.3g | 69.8g | 75g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 1250g | 850kcal | 20g | 186.3g | 1.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 625g | 531kcal | 6.2g | 28.1g | 43.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5250g | 5462kcal | 237g | 568.4g | 240g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2625g | 2731kcal | 118.5g | 284.2g | 120g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1313g | 1366kcal | 59.3g | 142.1g | 60g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu