Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 1500g | 2700kcal | 184.5g | 139.5g | 150g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 2500g | 1700kcal | 40g | 372.5g | 2.5g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1250g | 1063kcal | 12.5g | 56.2g | 87.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10500g | 10925kcal | 474g | 1136.4g | 480g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5250g | 5463kcal | 237g | 568.2g | 240g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2625g | 2731kcal | 118.5g | 284.1g | 120g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu