Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 1800g | 3240kcal | 221.4g | 167.4g | 180g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 3000g | 2040kcal | 48g | 447g | 3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1500g | 1275kcal | 15g | 67.5g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 13110kcal | 568.8g | 1363.8g | 576g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 6555kcal | 284.4g | 681.9g | 288g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 3278kcal | 142.2g | 341g | 144g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu