Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 2700g | 4860kcal | 332.1g | 251.1g | 270g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 4500g | 3060kcal | 72g | 670.5g | 4.5g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2250g | 1913kcal | 22.5g | 101.2g | 157.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18900g | 19665kcal | 853.2g | 2045.6g | 864g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9450g | 9833kcal | 426.6g | 1022.8g | 432g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4725g | 4916kcal | 213.3g | 511.4g | 216g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu