Hedelmäsekoitus

Tee soodavettä, sitten
kaikki blenderiin ja juomista vailla!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa

Punahattu60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g375g218kcal28.1g18.8g3.4g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 375g0kcal0g0g0g0g
Banaani, kuorittu 225g196kcal2.4g41.2g0.9g4g
Päärynä, punnittu kuorineen 270g103kcal0.7g19g0.2g9.3g
Appelsiini, kuorittu 270g127kcal1.5g24g0.8g5.7g
Lakkahillo, riitan herkku (Riitan herkku), annos 350g75g152kcal0g36g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3180g1591kcal65.4g278g10.6g38.8g
Valittu annoskoko1590g796kcal32.7g139g5.3g19.4g
Annoskoko puolitettuna795g398kcal16.4g69.5g2.7g9.7g
Arvot/100g100g50kcal2.1g8.7g0.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428415