Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 375g | 218kcal | 28.1g | 18.8g | 3.4g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 225g | 196kcal | 2.4g | 41.2g | 0.9g | 4g | |
Päärynä, punnittu kuorineen | 270g | 103kcal | 0.7g | 19g | 0.2g | 9.3g | |
Appelsiini, kuorittu | 270g | 127kcal | 1.5g | 24g | 0.8g | 5.7g | |
Lakkahillo, riitan herkku (Riitan herkku), annos 350g | 75g | 152kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3180g | 1591kcal | 65.4g | 278g | 10.6g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 1590g | 796kcal | 32.7g | 139g | 5.3g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 795g | 398kcal | 16.4g | 69.5g | 2.7g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 8.7g | 0.3g | 1.2g |