Hedelmäsekoitus
Tee soodavettä, sitten
kaikki blenderiin ja juomista vailla!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Punahattu60
kaikki blenderiin ja juomista vailla!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 2359g | 1368kcal | 176.9g | 117.9g | 21.2g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1415g | 1231kcal | 15g | 259g | 5.7g | 25.5g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 1698g | 648kcal | 4.6g | 119.5g | 1.5g | 58.2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1698g | 800kcal | 9.5g | 151.1g | 5.1g | 35.7g | |
| Lakkahillo, riitan herkku (Riitan herkku), annos 350g | 472g | 958kcal | 0g | 226.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10008kcal | 412g | 1747.8g | 67g | 243.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5004kcal | 206g | 873.9g | 33.5g | 121.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2502kcal | 103g | 437g | 16.8g | 60.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 8.7g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu