Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauris | 140g | 38kcal | 1.4g | 5.9g | 0.4g | 2.7g | |
Nokkonen | 20g | 8.7kcal | 1.2g | 0.3g | 0.1g | 0.8g | |
Punajuuri | 140g | 54kcal | 1.4g | 9.7g | 0.3g | 3.5g | |
Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g | 400g | 1348kcal | 46g | 280g | 8g | 32g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 80g | 504kcal | 13.6g | 7.3g | 46.4g | 8.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 950g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3488g | 3936kcal | 129.4g | 611g | 110.6g | 95.8g | |
Valittu annoskoko | 1744g | 1968kcal | 64.7g | 305.5g | 55.3g | 47.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 872g | 984kcal | 32.4g | 152.8g | 27.7g | 24g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.7g | 17.5g | 3.2g | 2.7g |