JVKurmee feta tomaatti pasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruohosipuli		60g	14kcal	0.8g	1g	0.4g	1.4g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		190g	568kcal	34.2g	2.3g	47.5g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		363g	73kcal	2.2g	13.8g	1.1g	5.1g
Valkosipuli		5g	5.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Basilika, tuore		5g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Parmeggiano reggiano juusto (Pirkka parhaat), annos 10g		95g	372kcal	31.4g	0g	27g	0g
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g		7.5g	7.2kcal	0.1g	1.4g	0g	0g
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		620g	868kcal	32g	173.4g	4.2g	21.1g
	Annoskoko tuplana	2690g	3818kcal	202.6g	385.6g	160.4g	55.6g
	Valittu annoskoko	1345g	1909kcal	101.3g	192.8g	80.2g	27.8g
	Annoskoko puolitettuna	673g	954kcal	50.7g	96.4g	40.1g	13.9g
	Arvot/100g	100g	142kcal	7.5g	14.3g	6g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu